Sınav Kaygısı Nasıl Aşılır?

0
628

Sınav kaygısı nasıl aşılır? Neler yaparak bu konuda ön plana çıkabiliriz? Gelin bu konuyu konuşalım ve duruma dair bir çalışma sağlayalım. Sınav, öğrencinin okul başarısını belirlemede kullanılan ölçme metotlarından biridir. Sınav sonuçları öğrencinin akademik başarısını büyük oranda belirler. Ancak, sonuçlarına göre geleceğinin belirlendiği bu sınavlar bir çok öğrenci için farklı düzeylerde kabusa dönüşmüştür. Sınav öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan, sınav ile ilgili olumsuz düşüncelerle seyreden kaygı duygusuna “sınav kaygısı” denir. Kaygı hali bir uyarılmışlığın ifadesidir. Aslında bir miktar kaygı yaşamanın, başarıda olumlu etkileri olduğu bile söylenebilir. Bununla birlikte aşırı kaygı da başarısızlığa neden olur. Sınav kaygısı; edinilmiş bilginin kaybına, bilgiyi kullanma becerisinde sorun açmaya, vücutta gerginliğe neden olabilmektedir. Sınav ortamının dışında soruları son derece rahat yapabilen bir çocuk, yaşadığı kaygı dolayısıyla sınavda aynı performansı gösterememekte, hatta başarısız olabilmektedir. Sınav kaygısı nedeniyle var olan potansiyelini kullanamayan çocuklar başarısız sayılmaktadırlar. Yapılan araştırmalarda sınav heyecanı ve kaygısının %30 oranında başarısızlığa sebep olduğu tespit edilmiştir.



Bu yüzden düzenli bir çalışma ile söz konusu duruma dair yaklaşımlar geliştirilerek, çok daha verimli bir çalışma yapılabilir.